怎么吃红薯不胀气（怎么吃红薯肠胃不胀气）

解决方法包括：适量食用，不要过度食用；煮熟后再食用，可以减少红薯中的淀粉分子，减少胀气的发生；搭配其他易消化的食物一起食用，如肉类、蔬菜等，可以帮助红薯更好地被消化吸收，减少胀气的发生。