怎么样才能提高射门的力量(怎么提升左脚射门的力量)

怎么样才能提高射门的力量(怎么提升左脚射门的力量)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 06:22:07

怎么样才能提高射门的力量

射门关键:

1,触球点:理论上讲球的中心位置球的受力最大,如果你能保证这点,球的初速度是很大的。

2,脚的触球部位,一般来讲正脚背触球,力量是最大的,但是有的时候内脚背、脚弓也可使球在滑行阶段速度更快。当然高手外脚背也可以力量奇大,呵呵,总之你要掌握好方法。

3,最重要的就是触球瞬间的小腿摆动。长传球可计量用大腿挥动,触球后即可停止摆动,好控制力量。至于射门,大腿带动小腿,脚背触球瞬间抖动小腿,这个只可意会,需要自己实践找下感觉。




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