怎么射门才有力量和速度（射门怎么才能又有力又准）

1.调整脚步

要不断调整自己的身体，让你能够很舒服地射门，能做到这一点之后就可以增加力量了。

2.保证球速

踢球时脚踝一定要锁死脚面一定要绷直。

3.正确摆腿

随球动作不能太拖拉，要干脆利索，这样更有助于发力

4.调整身位

要想准确就必须要考虑身体的站位，不论是用内脚背还是外脚背射门瞬间身体都要朝向目标。