原料：蒜薹、胡萝卜、盐、油。
做法步骤：
第1步、蒜薹去尾洗干净折成长段
第2步、锅中热油，放蒜薹，胡萝卜，蒜头到锅中翻炒一下下，加半小碗开水再煮一下
第3步、待水份煮快干了蒜薹也熟了调少许盐翻炒均勻即可
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