热烫和冷烫哪个保持的时间长（冷烫和热烫的哪个效果好）

冷烫保持的时间长。

冷烫是一种通过添加化学药剂来改变发质形态的处理方式，在处理完成后，发质结构会发生永久性改变，从而保持新的形态时间更长。

相比之下，热烫是利用热能改变发质形状，但随着时间的推移，发质会逐渐恢复到原始状态，所以保持的时间相对较短。

冷烫比热烫更适合想要长时间保持发型的人。