30~60分钟
吃完饭通常30~60分钟后可以躺下。对于进食量比较少的人,由于食物能够比较快被消化,可以在吃完饭后30分钟躺下。
30~60分钟
吃完饭通常30~60分钟后可以躺下。对于进食量比较少的人,由于食物能够比较快被消化,可以在吃完饭后30分钟躺下。
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