你是我摆脱不了的多巴胺 也是我追逐的内啡肽(不要追求多巴胺要学会享受内啡肽)

你是我摆脱不了的多巴胺 也是我追逐的内啡肽(不要追求多巴胺要学会享受内啡肽)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-10 14:36:33

你是我摆脱不了的多巴胺 也是我追逐的内啡肽

多巴胺和内啡肽,是人体的两种激素,都能提供快乐,但有区别。

多巴胺是一种奖励机制,你得到了你想要的,多巴胺就分泌,比如打游戏、吃美食,久而久之,停不下来,而且你不知道是你想要那个“东西”,还是你身体想要多巴胺。

内啡肽是一种补偿机制,你做一件比较痛苦的事情,比如健身,身体就分泌内啡肽,补偿一下,让你产生快感,以便让你坚持下去。

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