游泳时如何在池中站稳 游泳既省力又快的姿势是（游泳时如何保持头一直在水面）

采用蛙泳动作将身体慢慢直立起来，变成踩水的姿势后让脚轻轻触池底，这样就能轻松的站立起来，也不会因站立不稳而呛水。