人必自轻而后人轻之 人必自辱而后人辱之的意思（人必自侮而后人辱之解释）

这句话的意思是，如果一个人自己不尊重自己，自己看不起自己，那么别人也会看不起他；如果一个人自己不自谦，不自我反省，那么别人也会批评他。也就是说，一个人的行为会影响到他人的看法和态度。如果一个人缺乏自信和自尊，那么别人也会失去对他的尊重和信任。如果一个人缺乏谦虚和自我反省，那么别人也会感到他的傲慢和自满。因此，这句话提醒我们要注重自己的言行举止，时刻保持谦虚、自信和自尊，这样才能获得他人的尊重和信任。