宝宝蒸西兰花的做法(西兰花怎么蒸给宝宝吃)

宝宝蒸西兰花的做法(西兰花怎么蒸给宝宝吃)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-22 16:10:35

宝宝蒸西兰花的做法

食材:西兰花8朵、山药半根、鸡蛋一颗

做法:

1、先将西兰花、山药洗净、切成小块。

2、水烧开后,将西兰花放入焯水捞出,以便去掉西兰花的青涩味道。

3、接下来将山药、西兰花一起放入料理机搅拌成泥状

4、鸡蛋搅拌后和山药、西兰花泥混合在一起

5、然后将已混合好的西兰花、山药、鸡蛋泥放入保鲜盒中,盖上层保鲜膜,在保鲜膜上扎几3、4个小孔以便透气。

6、把保鲜盒放入的蒸锅中,中火蒸至10分钟。

7、出锅后,揭开吸油纸,用小刀将食物切成小块后,用勺子喂宝宝食用即可。

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