分手后如何跟对方说心里话（分手后对方说了狠话自己该怎么做）

分手后想要跟对方说心里话，需要注意以下几点：

1. 选择合适的时间和地点：不要在对方情绪不稳定或者忙碌的时候找他/她说话，也不要在公共场合或者对方家里说话。最好选择一个安静、私密的地方，让对方有足够的时间和空间去听你说话。

2. 表达真实的感受：说心里话的关键是要表达真实的感受，不要掩饰或者避讳自己的情感。可以说出自己对分手的原因、对对方的感激和遗憾等等，但是要注意措辞，不要伤害对方的自尊心。

3. 尊重对方的感受：即使你已经决定分手，也要尊重对方的感受，不要在说话的过程中指责或者攻击对方。可以表达自己的观点和感受，但是要注意语气和态度，不要让对方感到受到了伤害。

4. 不要期望得到回应：说心里话的目的是为了表达自己的感受，而不是为了得到对方的回应。即使对方没有做出回应或者不同意你的观点，也要尊重对方的决定，不要强求对方接受你的观点。

总之，说心里话需要考虑到对方的感受和自己的表达方式，要尽量避免伤害对方的情感，同时也要保护好自己的情感。