眼窝凹陷的改善方法（眼窝深陷吃什么补得快）

步骤/方式1

1、可以多吃点胶原蛋白的食物，补充你体内流失的胶原蛋白，增加你皮肤的弹性，注意多吃点维生素多的食物，比如是胡萝卜，鱼猪蹄等，可逐步淡化泪沟。

步骤/方式2

2、泪沟就处于眼袋的下方，眼袋是凸起的，泪沟是凹下去的，所以泪沟的出现于眼袋有着极大的关系，如果休息得越差，人体越疲劳，那么眼袋就会越重，眼袋越重，泪沟就会越明显，所以想要泪沟改善，那么就要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。

步骤/方式3

做眼膜

眼部容易产生很多细纹,更容易缺水,所以做眼膜也是势在必行的,眼膜能滋养眼部肌肤,从而减少细纹的产生,敷眼膜大概只需15分钟,敷的时候全身放松。