25岁女儿上班焦虑怎样沟通

叫女儿不要苛求自己：有的人对自己太过苛求了，主要是因为他们对自己的期望甚高，这样一旦现实生活中的自己达不到理想的高度，就会给自己施加很多的压力，这样是不行的。我们也应该善待自己，不要太过追求完美。

要让她明白这只是份工作：有的人感觉工作压力很大，时刻都存在焦虑，是因为他们将工作看得太过重要了。其实，工作只是我们谋生的一种手段，千万不要因为工作而让自己不快乐。相反，我们活着的目的是让自己快乐，而不是让自己生存。因此，对待工作，要有正确的态度，意识到这只是一种手段就行了。要跟他人合作。

还有让她了解我们做事情之所以会一直觉得焦虑，主要是我们对他人不信任，这样就务必会导致我们做什么事情的时候都是事必躬亲，这样不仅浪费时间，也让我们承担很大的压力，这样工作想要不焦虑都难啊。所以，要学会放权，学会信任他人，跟他人合作才是最要紧的。