八段锦还有什么功（八段锦是从哪里来的）

还有五禽戏、太极拳、易筋经等功法

这是老祖宗传下来的四套中医养生功法。

八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功作可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。