女孩子身高什么时间是猛涨期(女孩吃什么长个子最快)

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首页维修大全综合更新时间:2024-01-11 14:00:36

女孩子身高什么时间是猛涨期

一般情况下,孩子的生长发育有三个关键性的年龄阶段,即2~3岁时、6~7岁时,以及12岁以后。同时需要注意的是,孩子入睡以后的一个小时是人体生长激素分泌的高峰期。

让孩子睡足睡好,每天不得少于9~11个小时的睡眠,养成每天午睡一个小时的习惯,然后就是孩子不能挑食,要做到营养均衡,饮食多样化,同时适量的运动也是孩子成长所必须的。

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