普洱茶晚上可以喝,因为普洱茶熟茶有助于睡眠,
睡前喝熟普洱的好处:熟普洱茶是全发酵的茶类,在经过渥堆、发酵、蒸压后,茶中的茶多酚含量减少,氨基酸,茶褐素,果胶含量增加,对胃的刺激也会减小,睡前喝熟普洱有利于消化,促进新陈代谢,同时还有改善睡眠质量的好处。
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