时间大概需要20分钟到30分钟。
1：冰糖雪梨水：首先应该购买优质的雪梨，洗干净之后去皮切成小块，在合适的锅具当中加入清水，把雪梨放进去大火煮开，煮开之后转成小火，大概煮20分钟左右，把准备好的冰糖放入，煮10分钟左右即可，放到温凉可以喝。
2：雪梨当中含有维生素、脂肪、蛋白质以及有机酸和葡萄糖等，可以补充机体所需营养，水分也比较大，可以起到缓解口渴的作用
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