三黑粉做法比例（三黑粉配方的最佳比例是多少）

通常是1：1：1黑豆黑米黑芝麻。不过比例不是固定的也是可以调节的先将黑豆黑你黑芝麻炒熟在打粉。

做法

1.将黑米,黑豆,黑芝麻洗干净,晒干。

2.将三种材料分别炒熟备用。

3.每种材料打磨成粉。可直接装瓶密封,配牛奶或者蜂蜜冲水喝。

4.蜂蜜倒入锅中熬煮,有小泡泡把三种粉倒入翻炒。趁热搓成12-15克左右球,可直接密封保存。