他狂由他狂 明月照大江 他横任他横 清风拂山岗 这首诗是（他强任他强清风拂山岗全文谁写的）

金庸老先生作品《倚天屠龙记》里的九阳真经里的口诀 指的是不管身体是否不舒服和难受,调匀呼吸,把气从会阴通过尾闾引向头顶.按照上面的去作,能量自然会聚集在丹田,通过全身的江河渠道送达四肢百骸,身体得以恢复. “风”指的是呼吸,“清风”指调匀呼吸； “山”指骨和脊骨, “山岗”指头顶； “明月”指丹田,即小肠； “大江”狭义指肾和膀胱,广义还包含全身的血液系统； “他强任他强”和“他横任他横”,就是不理不睬,任凭风浪起,我自横下心作自己该作的事。