海枣可以生吃吗（海枣的功效与食用方法）

海枣本身果糖的含量很高，达到了70%，所以海枣本身晒干之后就可以直接吃了，口感细腻，果肉紧实，高糖分也让海枣干非常鲜甜，可以生吃。海枣是干热地区重要果树作物之一，是一种常见的热带干果。能为人体提供多种营养物质。是一种很受欢迎的食物。具有补中益气,除痰嗽的功效。