用料
主料 :
牛蹄掌1000克, 胡萝卜1根 ,下葱头1个 ,生姜1块, 蒜瓣10克
辅料: 盐 4克, 酱油 2汤匙, 蚝油 1汤匙 ,油 适量 ,黑胡椒粒 适量, 清水 适量 ,白糖 1汤匙
做法
1.备好牛蹄掌、胡萝卜去皮、洗净切滚刀块、小葱头去外衣洗净切片、蒜瓣去皮、生姜去皮洗净,切厚片
2.烧开适量水,将牛蹄掌焯一下
3.捞起沥干水
4.热锅倒油,下蒜瓣、姜片、葱片爆香
5.倒入胡萝卜煸炒片刻
6.倒入牛蹄掌翻炒均匀
7.调入酱油、蚝油
8.调入白糖
9.撒些黑椒粒、加上一大勺清水(约6碗)拌匀
10.遮上锅盖大火煮沸后11.转入砂锅中,调成小火煲90分钟,煲至汤汁剩下一点点,牛蹄掌皮能轻松嚼碎即可。