我想去献血 以前没献过 需要忌口么 还要带身份证啥的么（献血没带身份证可以献吗）

献血要带身份证的。 献血前注意事项：

1． 献血 前一天晚上不要饮食过饱， 献血 的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

2． 要保持 献血 前一晚的良好睡眠， 献血 前也不要空腹，以免在 献血 过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3． 献血 前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓 献血 。 献血后注意事项： 采血结束后， 献血 者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。 献血 后的当日，要 注意 穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。 在 献血 后的1-2日内，适当增加饮水量， 注意 增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当 注意 休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。