高一第一次住校 为什么每次放完长假回到学校第一天晚上就睡不着 就开始想事 但是后面几天就能睡着（住校生周天的晚自习一般都会干嘛）

习惯问题。人在一个环境中呆的时间长了，在潜意识中，就觉得这个地方比较安全，本身在家里安全感就很强，所以睡的也舒服；如果不太熟悉换个环境，人的大脑就会有许多想法，所以刚开始就会对睡眠正常影响，过段时间适应了环境，就习惯了。