为95卡路里。
因为花菜属于低热量蔬菜,含水量高,热量低,每100克只有19卡路里左右的热量。
因此,500克的花菜的总热量为95卡路里。
同时,花菜中富含丰富的营养素,如维生素C、钾、纤维素等,非常适合健康饮食。
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