步骤/方式1
要注意面部的清洁。要用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌。不要使用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类化妆品
步骤/方式2
劳逸结合保持精神愉快，不要产生心理负担，以避免引起神经内分泌紊乱
步骤/方式3
饮食调理，多注意饮食习惯，多吃新鲜西红柿，胡萝卜 黄瓜，苦瓜，芹菜等粗纤维蔬菜，避免辛辣刺激性食物，甜品，油炸食品等，每天保证充分饮水
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