什么人吃乌塌菜最好（乌塌菜为什么不能吃）

老年人吃乌塌菜最好；因为乌塌菜内含丰富的营养成分，特别是维生素含量高，对老年人的胃消化以及肠道都有较高的作用；当然年轻人以及小孩吃了也是非常好的。