白果仁的10种吃法（六种人不宜吃白果）

生吃：将白果仁剥开，直接食用。口感坚果香脆，适合作为零食。

炒白果仁：将白果仁放入锅中，轻微加热炒至微黄色，增加香气和口感。

糖炒白果仁：将白果仁和糖一起放入锅中炒煮，使白果仁表面覆盖糖层，增加甜味。

蒸白果仁糕：将白果仁磨成粉，加入糯米粉、糖等材料制作成白果仁糕。

白果仁糖水：将炒熟的白果仁放入甜品中，比如红豆汤、莲子汤、绿豆汤等，增加口感和营养。

白果仁糖果：将白果仁和糖浆混合，制作成糖果，可口又美味。

白果仁酥皮点心：将白果仁与酥皮结合，制作成点心，如白果仁酥皮饼干或白果仁挞。

白果仁沙拉：将白果仁切碎，与蔬菜、水果等搭配制作沙拉，增加口感和营养。

白果仁炖鸽汤：将白果仁与鸽子一起炖汤，增加汤的香味和口感。

白果仁炖乳鸽：将白果仁与乳鸽一起炖煮，增添肉质的香气和松脆的口感。