中学生自主自律小贴士（初中生如何做到自律和自控的方法）

计划每天的目标，规定时间（包括截止的时间），不要太满也不要太稀疏，按照个人的习惯和作息制定。然后就要坚定地执行了，注意以下几点：

1、不要分心，2、手机等影响因素拿开，3、沉浸在安静、思考的学习环境里。

过程是一个漫长的改变，厚积薄发。

目标是你心中向往的一个愿望，而任务是你必须完成或者强制性的要求。

自律是为了过一个理性的生活，为的是未来你能不弱于人。而你现在玩物丧志只会一时快乐，以后就不要后悔。