土豆当主食的国家,比如俄罗斯,土豆种植适应能力比较好,产量也比较高,营养和饮食习惯都比较符合大众胃口,所以在市场上一直有着稳定的需求。土豆做主食相比米饭的好处是容易饱,一般可用来减肥时食用,但宜烤或水煮或蒸不要油炸呀。
土豆当主食的国家,比如俄罗斯,土豆种植适应能力比较好,产量也比较高,营养和饮食习惯都比较符合大众胃口,所以在市场上一直有着稳定的需求。土豆做主食相比米饭的好处是容易饱,一般可用来减肥时食用,但宜烤或水煮或蒸不要油炸呀。
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