过期的面膜不能再用，特别是不能给脸用，如何面膜还没有变质，可以给身体用。用来敷敷背或者身上其他容易毛孔堵塞的地方(比如上臂外侧)，这样保证全身都会细腻光滑，毛孔通畅。为了防止用过期变质的面膜，应该做到：面膜的选择：
1、是否为三无产品面膜是用在脸上的，应当引起重视，对面膜产品，品牌的重视，在我们日常买面膜的时候，一定要注意查看面膜的产商、产地、供应商、生产日期、品牌完整，保证买回的面膜不是三无产品。
2、看营养液的成分在看完面膜的整体包装确认是否为三无，是否过期等等之后，还要查看一下面膜中营养液的主要成分，看看是否含有对肌肤有害的成分，是否有自己易造成自己肌肤过敏的成分，避免因为敷面膜而给自己的肌肤造成更大的伤害。
3、面膜质量的好坏在买回一片面膜之后，想要判定一片面膜的质量好好，可以从做工的精细度，面膜的质感判定，一片好的面膜往往做工精细，对肌肤的贴合度高，从包装中取出面膜的时候，面膜不轻易被撕裂，好的面膜往往注重每一个细节。
4、闻营养液的味道一般市面上的面膜，都以天然的植物成分为主，要判断面膜的好坏，可以用鼻子靠近面膜闻，闻面膜上的营养液气味是否含有过多的化学成分，是否刺鼻，是否都是植物精油的味道，让鼻子对面膜的质量进行一个判断。
5、营养液是否刺激当没有办法完全用面膜的气味，判断面膜的质量好坏的时候，可以取面膜中的营养液，小范围的涂抹在面上，面部肌肤是很敏感的一层肌肤，很容易感受到营养液中是否含有过多的刺激性成分，当感觉到刺激不适的感觉，建议就不要使用该面膜了。
6、用后是否有效果面膜具有较高的修护保湿补水功效，对于一些搀和度高的面膜，可以在敷完面膜之后，鉴定一下效果，看是否达到相应的补水保湿效果，是否是我们想要的效果，还是效果平平，和日常的正常护理没有差别。
