柿饼一天最多能吃几个（吃柿饼10大禁忌）

吃柿饼一天建议吃两到三个。柿饼是寒凉食物，柿饼中还有大量的果胶剂，膳食纤维。食用后一定的饱腹作用。柿饼是有柿子脱水制成，柿子中的糖分和热量都保留了下来。过多的食用柿饼会导致长胖。所以建议少吃。