可以将奇亚籽泡在蜂蜜水中,一定要反复搅拌,直到奇亚籽完全膨胀后再将蜂蜜水直接服用就可以了,想要吃羽衣甘蓝粉的话,可以在榨果蔬汁时加入一小勺,或者是将雨衣橄榄粉直接倒入牛奶中搅拌均匀饮用
可以将奇亚籽泡在蜂蜜水中,一定要反复搅拌,直到奇亚籽完全膨胀后再将蜂蜜水直接服用就可以了,想要吃羽衣甘蓝粉的话,可以在榨果蔬汁时加入一小勺,或者是将雨衣橄榄粉直接倒入牛奶中搅拌均匀饮用
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