一天一个百香果有什么好处（六种人不宜吃百香果）

每天一个百香果的好处是加快肌肤代谢速度，有利于体内毒素排出，能达到排毒养颜效果，其中含有的红萝卜素和膳食纤维能起到保护肠胃功能以及吸附胆固醇的作用。

百香果中含有的维生素比较丰富，在平时生活中可以用百香果泡水喝，还能增加肠胃蠕动，能有利于食物消化和吸收。