考试前怎么保持大脑清晰（考试前怎么样能让大脑发挥最佳）

你好，以下是一些考试前的技巧，可以让大脑保持清晰：

1. 睡眠充足：考试前一定要保证充足的睡眠，避免疲劳和倦怠。

2. 锻炼身体：适当的运动可以帮助大脑放松和集中注意力。

3. 饮食健康：合理饮食可以提供营养，保持身体和大脑的健康。

4. 制定复习计划：有条理的复习计划可以让你清晰地知道自己的复习进度和需要重点关注的知识点。