促进排便的最快方法（十秒快速催大便的方法）

临床上促进排便的最快方法是应用润滑药物，也可以行灌肠治疗，效果比较好，这些方法主要应用于大便已到肛门口的患者。如果是习惯性便秘的患者，建议服用润肠通便的药物，效果比较好。日常生活中要多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，多活动。