乒乓球拉上旋球和拉下旋球的动作要领 还应注意些什么（乒乓球拉下旋球的正确方法图解）

一、拉上旋球：

1.击球时机：球的上升期。

2.球拍与桌面成45°左右，向侧上方引拍，朝着额头方向拉球。

3.注意击球点在球的上半部分，拉球主要靠摩擦，击球越薄，摩擦越厉害，拉的球就越旋转。

二、拉下旋就是起下旋球：

1.击球时机：球的下降初期

2.击球位置：球的中部

3.发力方向：正对来求方向，斜向上发力，向上发力的比例和向前发力的比例要根据来求调整，来球下旋越强，向上发力的成分就越多，必须注意，向前的发力的成分可以少点，但是必须足够制造球向前运行的动力，否则回球向前飞行的距离不够，还是会下网。