晚上不吃饭能长高吗 孩子晚上睡觉很早 如何护理合适呢（儿童晚上不吃饭还能长高吗）

晚上不吃饭是很难长高的，因为这容易导致孩子的营养不良。养成早睡的习惯。如果你打算增高的话，可以多吃一些含钙量比较多的食物，比如说牛奶，可以在睡前喝，效果更好。你可以多吃一些含维生素D比较多的食物，比如说鱼肝油。维生素D有促进人体中钙吸收的作用。