架子鼓怎样练习单跳双跳（架子鼓双跳学习有什么技巧）

50的速度你用什么heel toe啊，老老实实一下一下踩。大腿带动小腿小腿带动脚腕，膝盖和脚踝放松。期间你会感觉小腿酸胀，停几十秒到一分钟，用手捶一捶小腿肚子继续就行了。