破壁机核桃花生豆浆做法（核桃花生豆浆的危害）

材料：

- 核桃仁20克

- 花生米15克

- 黄豆20克

- 水适量

- 糖适量(根据个人口味)

步骤：

1. 将黄豆浸泡在清水中，约6小时或过夜。

2. 将泡好的黄豆放入破壁机中，加入足够的水，按下“豆浆”键开始打碎。

3. 在破壁机中加入核桃仁和花生米，继续搅拌直至完全混合。

4. 将打好的豆浆倒入锅中加热至沸腾，然后转小火煮10分钟左右。

5. 关火后加入适量糖调味即可。

提示：

1. 可以根据自己的口味加入其他食材如红枣、黑芝麻等。

2. 如果喜欢更加浓稠的口感，可以在煮豆浆的时候多加一些水或者用滤网过滤一下。