孩子在一天之内，早晨8-9点、下午4-6点的记忆力最佳，但是具体的时间与习惯等因素有关。如果需要提高记忆力，则需要注意营养的补充。平时需要保证充足的睡眠时间，适当进行脑力活动。
如果按年龄计算，记忆力最好的年龄是在25岁之前，如果是按每天的时间段来计算，记忆力最好的时间是在早上八九点，以及下午三到五点，早上八九点是因为大脑中得到充分休息
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