吃花生油的好处和坏处（花生油吃了有什么好处和坏处）

花生油中含有不饱和脂肪酸，经常食用花生油可以使肌肤润泽细腻，使头发丰厚，并且有光泽。

花生油的坏处由于花生油属于油性物质，过量食用会导致身体内脂肪堆积。