怎样缓解失去亲人的悲痛（快要失去亲人的痛苦怎么调节）

转移注意力，简单的说，别让自己有时间胡思乱想。做什么都好，只要够折腾没时间闲闲下来就可以避免胡思乱想。当然有什么兴趣爱好，可以一股脑的投入进去，时间过得就更快些!时间久了，伤口也就自然不那么痛了，最多也就留个伤疤了！短短几十年。谁不都是同一条路，只是早晚的问题。无须在意。