生冷食物指的是什么（生冷食物一般指什么食物）

一般生冷食物包括生食的新鲜蔬菜、新鲜肉类鱼类等食品，还包括各种冷饮冷食等都属于生冷食物，根据个人体质吃时还需要注意。