俯卧撑能提高男生的能力吗（男生怎么提高时间控制能力）

俯卧撑是一个锻炼身体机能的一个运动。我们通过做俯卧撑可以提高我们的身体素质，可以增加我们的身体健康。从而有一个好的健康身体。

而且如果男生去做俯卧撑的话，还能够让他们练一些肌肉，让他们的身体力量更加的强大。这样他们会有一个很好的一个提醒。