一点都不动脑筋怎么回事（说话不动脑筋怎么办）

可能是太劳累导致的，建议感到压抑的时候，应该适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。　心理压力大时，最简单的发泄方法是回家后先大声吼5分钟，将心里的怨气、怒气发泄出来，再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后就会觉得心里舒服多了。