吃荔枝有什么好处（荔枝一天最多吃几个）

吃荔枝具有生津补血、健脑理气、止痛的功效。荔枝中葡萄糖含量非常丰富，具有补血润肿的功效，能促进血液循环，对心肺功能不佳的人有很好的滋补作用。荔枝富含蛋白质、维生素B1、维生素B2等微量元素，特别适合身体虚弱、津伤口渴、脾虚、病后腹泻的人群食用。还可用于治疗呃逆、厌食和外伤性出血。