怎么揉肩效果最好(怎么揉肩膀效果最好)

怎么揉肩效果最好(怎么揉肩膀效果最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-04 07:19:08

怎么揉肩效果最好

按摩时可以将拇指放在穴位上,其余四指放在对侧,前后对应用力,向上做提捏的动作,每提捏一次后稍做休息,再次提捏。

也可自颈至肩、由内而外做提捏动作,还可以拍一拍、搓一搓

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