七岁儿童怎么能快速瘦下来（儿童怎么快速瘦下来）

小孩快速减肥需要综合方法：

1. 调整饮食：建议少食多餐，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。

2. 加强运动：适当做运动如跑步、游泳、打球等促进身体新陈代谢，改善肥胖症状。

3. 调整生活方式：保持规律作息，早睡早起，保证充足睡眠。

注：小孩减肥要循序渐进，以不影响正常发育为最大原则。