乒乓球防守十大技巧(防守乒乓球的正确方法)

乒乓球防守十大技巧(防守乒乓球的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-20 03:35:58

乒乓球防守十大技巧

1、先练习搓球。什么球都能搓。包括对方的弧圈球。

2、再练推挡。先练反手,再练正手。

3、练放高球和脚步。

4、打比赛实战。打乒乓球的技巧:用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

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