哺乳期能喝菊花茶吗 哺乳期饮食有什么禁忌（哺乳期妈妈喝菊花茶有什么好处）

哺乳期是可以适量喝菊花茶的，菊花茶有一定的清热解毒的作用，但是不要喝的过浓，哺乳期不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物，建议多吃水果和蔬菜补充维生素，维持自己饮食的健康均衡，保证自身营养充足，这样才能有效的给宝宝提供充足而健康的母乳。